Hemligheter i midsommarnatten

Varning: Det här inlägget är lite extra farligt. Början av det kan nämligen reta gallfeber på dig som älskar juli och augusti. Det gör jag också, men här nedan berättar jag om vad jag upplever i midsommartider. Sätt inte sillen i vrångstrupen om du läser vidare. Vem vet, kanske finns det någon annan där ute som tänker som jag?


Våren och försommaren kom och for - som vanligt. Man ska vara uppmärksam för att hinna med. Jag brukar roa mig med att försöka se precis när björkens knoppar blir mössöron och sedan blad, och följa med dag för dag hur lönnen blommar, och jag försöker också varje år att medvetet andas syrendoft och lagra den så det räcker över vintern. Jag har så många gånger besviket konstaterat att "oj, nu är den tiden redan förbi". För det är så svårt att hinna med i svängarna! Det räcker med att åka till en annan ort ett veckoslut och så ser omgivningen annorlunda ut när man kommer hem tillbaka. Jag gillar inte att missa när våren och sommaren kommer, men som tur kommer de igen nästa år.

Faktiskt så tycker jag att årets allra bästa tid nu går mot sitt slut. Min pappa brukade alltid passa på att säga "nu går vi mot mörkare tider" mitt under midsommarfirandet. Och det hade han ju för all del rätt i, men det är kanske inte riktigt vad man vill höra just då ... Inte vet jag om orsaken är pappas sarkastiska kommentar, men jag får alltid lägga lite extra energi på att pigga upp mig när fågelsången tystnar och högsommaren tar över. Jag tycker om alla årstider, och vet att det kommer en massa nya fina stunder och dagar i öster, men jag måste ta mig igenom en deppighetsfas när det börjar bli mörkare igen. Ja, jag vet och jag njuter av det: det blir fortfarande bara ljusare! Några dagar till. Och sedan finns ju ljuset kvar länge än, tack och lov.

Ja, nu är det MÅNGA ljusa och underbara sommardagar kvar. Mitt tips idag är: Gå INTE och lägg dig tidigt. Sov en annan gång. Och om du måste vaka av någon orsak (trevlig eller mindre trevlig), försök lägga märke till hurdan natten är och vad som händer omkring dig. Månen som lyser på den knappt skymningsblåa natthimlen. Morkullan som sirrar förbi eller svalorna som tjiar högt där uppe. Själv har jag vakat vid våra sjuka barns sängar de senaste nätterna och känner mig i ärlighetens namn både blek och eländig, men jag är på riktigt också glad att ha fått se nätterna.

Mindre glad blev jag när jag i natt plötsligt tänkte: "det här kan jag ju blogga om". Då frågade jag mig samtidigt vad det är att uppleva saker på riktigt. Är det att själv helt enkelt bara uppleva något? Eller kanske att ta ett foto av det jag upplever? När jag satt där och höll en febrig liten hand och tänkte på ett blogginlägg jag vill skriva kändes det lite som att jag sköt ifrån mig min egen upplevelse. Det blev en distans som jag inte ville känna. Men upplevelsen är fortfarande min. Så det så. Och jag önskar dig som läser det här liknande upplevelser (utom de sjuka barnen). Och alla upplevelser behöver du kanske inte skriva om i din blogg eller posta på FaceBook. Eller hur?

Prova i stället på en alldeles hemlig midsommarnattsupplevelse. En som är precis bara din egen! Lycka till med hemlighetsmakeriet, och njut av sommarlivet!

Reklam och verklighet

Jag tycker om att marknadsföra det jag gör, eftersom jag tror, och har fått både höra och märka, att de som deltar i t.ex. en verkstad har nytta av det, eller i alla fall får uppleva någonting nytt och intressant. (reklam)

Eftersom mitt jobb handlar om personlig utveckling kan jag inte, och vill jag inte, undgå att sådan också sker hos mig själv. Idag har jag t.ex. lärt mig någonting om vad jag verkligen behöver lära mig (!): att inte ha den högsta växeln inställd en hel dag i sträck, för då startar inte motorn följande dag. Det är visserligen viktigt för mig som företagare att synas och höras, och att jobba på med det jag brinner för, men ibland skulle det faktiskt vara trevligast att ligga på soffan och läsa en bok. (verklighet)

På anslagstavlan i mitt arbetsrum, bredvid de vårgröna fåtöljerna där vi sitter när det är livshandledning på gång (reklam) står det "Jag är jag och jag duger" och "Jag är redan framme". Jag behöver alltså varken koppla i en högre växel eller känna att jag är dålig för att jag är lite trött och avig idag. Och det behöver inte du heller, om det inte är så att högsta växeln känns helt rätt. (verklighet)

Men kanske, kanske behöver du bromsa in, ens lite, lite grann, för att hinna se att löven håller på att spricka ut! Vårverklighet. Vår verklighet. Din verklighet.

Antigymnastik, Emotionera!™ och Kommunikationsverkstad i Pargas

Här kommer info om tre verkstäder som ordnas snart i Pargas - välkommen!

Emotionera!™ i Terapihörnet tisdagen den 14.5 kl. 17.30-20.30.
Utforska dina känslor och hur de påverkar din kropp!

Det finns skäl att stjäla själatid!

Pris: 30 €/person        Max 10 deltagare         Anmäl dig senast 12.5

Kommunikationsverkstad onsdagen den 22.5 kl. 17.30-20.30 i Terapihörnet

Vill du bli bättre på att uttrycka dig och börja kommunicera tydligare? Kommunikationsverkstaden innehåller konkreta kommunikationsövningar utgående från deltagarnas behov.

Pris: 30 €/person        Max 10 deltagare         Anmäl dig senast 20.5  

Antigymnastik och Emotionera!™

- en sommardag för både kropp och känslor

Välkommen med på en avstressande dag då både din kropp och dina känslor får det utrymme de behöver. Du får möjlighet att slappna av, förbättra din närvaro i nuet och i din kropp och att utforska sambandet mellan kropp och känslor.

Plats: Tennby gård, Pargas

Tid: Lördag 15.6.2013 kl. 10-17

Pris: 150 EUR (lunch & kaffe ingår) Meddela dina specialdieter när du anmäler dig!

Anmälningar och mer information:
Pontus Anckar (050 5906 113, pontus@anckar.fi) eller
Tove Hagström (045 8958 689, tove@yttra.fi)
senast måndag 10.6. Sista dag att avboka onsdag 12.6.

Utrustning: Bekväma, mjuka kläder, möjlighet att vara barfota.

Antigymnastik
Upptäck din kropp, från den minsta till den största muskeln. Lär dig att själv göra dig av med spänningar, stelhet, smärtor som tröttar ut dig. Lär dig hur olika händelser i ditt liv fått dig att spänna och förkorta ett flertal av dina muskler. Läs mera på www.antigymnastique.com

Emotionera!™
Öka din närvaro i nuet. Acceptera det du känner. Känn dig själv. Ge dig själv uppskattning. Hitta känslor som finns lagrade på olika ställen i din kropp och bli medveten om vad som händer i kroppen om dina känslor inte får det utrymme de behöver. Öka din emotionella kondition! Läs mera på www.yttra.fi

 

Om att räka till

Hela dagen har jag haft det här blogginlägget framför mig, för att jag tänkt och velat skriva ett inlägg. Men först ska jag bara ... och sen ska jag ...

Och nu är min arbetstid över och pojkarna ska hämtas från dagis.

Jag ville skriva om att vi alla räcker till som vi är, att vi inte behöver åstadkomma underverk, inte vara perfekta och inte jätteduktiga och prestera bara fantastiska saker. Det räcker med lite. Det räcker alltid.

Alltså får det här blogginlägget nu bli ett exempel på detta. Jag ville skriva det. Jag fick det gjort. Det duger bra så här. Om du hittar stafvel så gör det ignentign.

Solsken och skugga

Det är ett välkänt fenomen, rent av klichéartat, men jag vill ändå skriva ett blogginlägg om vårsolen och vad den ställer till med för en del av oss, ibland. Jag tror att det handlar om den plötsligt så tydliga kontrasten mellan ljus och skugga. Alla våra möjligheter och omöjligheter blir extra tydligt synliggjorda.

Nu gäller det att vara ute i solen. Bli lite lagom brun, få D-vitamin, njuta av fågelsången och smältvattnet som strömmar och flödar, drömma om underbar sommar och så där i högsta allmänhet vara lycklig ända in i själ och hjärta. Så där som jag minns att det kändes att vara en nyförälskad tonåring och faktiskt sväva fram utan att röra vid marken.

För den som känner sig trött och blek, rentav riktigt eländig, finns ingenstans att ta vägen. Du kan köpa dig ett par riktigt stora och mörka solglasögon - tack och lov är det visst modernt för tillfället - eller stanna inne och försöka gömma dig. Där ser du tydligt allt damm och all smuts som samlats på hög. Och känslan av otillräcklighet blir förlamande stark.

Eller så kan du göra medvetna val. Välj att känna dig lycklig. Lycklig över att du har ett hem där livet levs och det samlas damm och smuts. Strunta i att du är blekare än grannen som nyss kom tillbaka efter en heldagsskidutflykt över isarna och var nöjd med att du valde att städa bort alla gamla papper som låg längst ner i skrivbordslådan. Välj att inte jämföra dig med någon annan. Att inte gömma dig. Du är fantastisk, och det enda liv du verkligen känner till dammet i, är ditt eget. Unna grannen den där skidturen och unna dig själv det där extra chokladpåskägget du åt medan du städade bland pappren.

Och gå för sjutton ut och sväva fram genom våren som en nyförälskad tonåring, för det har du minsann förtjänat!

Kommunikation och känslor i present

Jag blir så lycklig när jag får höra att någon ger sin vän Emotionera! eller en Kommunikationsverkstad i present!

Förstås kan man utmärkt väl argumentera emot och säga att sådana saker måste man själv få bestämma om man vill delta i eller inte. Det får alla naturligtvis bestämma. Men tänk att packa upp en present och hitta t.ex. personlig utveckling, möjligheter att utforska sina känslor och en rolig kväll tillsammans med sin goda vän i paketet!

Hjärtligt tack till er som kommit på den här idén - det är ett stort förtroende och jag hoppas innerligt att jag ska kunna bidra till att era vänner får just det som ni vill ge dem!

Kreativa kvinnor

I fredags på den internationella kvinnodagen körde projektet Kreativa Kvinnor igång med ett välbesökt seminarium i Kimito.

Seminariet var:

Kontaktskapande
Rådgivande
Energiskt
Aktiverande
Tänkvärt
Inspirerande
Vitaliserande
Avslappnat

Kompetenshöjande
Vårsoligt
Informativt
Nyskapande
Nätverkande
Och
Roligt!

Våga drömma! Tro på dig själv och lev ditt eget liv!