Antigymnastik, Emotionera!™ och Kommunikationsverkstad i Pargas

Här kommer info om tre verkstäder som ordnas snart i Pargas - välkommen!

Emotionera!™ i Terapihörnet tisdagen den 14.5 kl. 17.30-20.30.
Utforska dina känslor och hur de påverkar din kropp!

Det finns skäl att stjäla själatid!

Pris: 30 €/person        Max 10 deltagare         Anmäl dig senast 12.5

Kommunikationsverkstad onsdagen den 22.5 kl. 17.30-20.30 i Terapihörnet

Vill du bli bättre på att uttrycka dig och börja kommunicera tydligare? Kommunikationsverkstaden innehåller konkreta kommunikationsövningar utgående från deltagarnas behov.

Pris: 30 €/person        Max 10 deltagare         Anmäl dig senast 20.5  

Antigymnastik och Emotionera!™

- en sommardag för både kropp och känslor

Välkommen med på en avstressande dag då både din kropp och dina känslor får det utrymme de behöver. Du får möjlighet att slappna av, förbättra din närvaro i nuet och i din kropp och att utforska sambandet mellan kropp och känslor.

Plats: Tennby gård, Pargas

Tid: Lördag 15.6.2013 kl. 10-17

Pris: 150 EUR (lunch & kaffe ingår) Meddela dina specialdieter när du anmäler dig!

Anmälningar och mer information:
Pontus Anckar (050 5906 113, pontus@anckar.fi) eller
Tove Hagström (045 8958 689, tove@yttra.fi)
senast måndag 10.6. Sista dag att avboka onsdag 12.6.

Utrustning: Bekväma, mjuka kläder, möjlighet att vara barfota.

Antigymnastik
Upptäck din kropp, från den minsta till den största muskeln. Lär dig att själv göra dig av med spänningar, stelhet, smärtor som tröttar ut dig. Lär dig hur olika händelser i ditt liv fått dig att spänna och förkorta ett flertal av dina muskler. Läs mera på www.antigymnastique.com

Emotionera!™
Öka din närvaro i nuet. Acceptera det du känner. Känn dig själv. Ge dig själv uppskattning. Hitta känslor som finns lagrade på olika ställen i din kropp och bli medveten om vad som händer i kroppen om dina känslor inte får det utrymme de behöver. Öka din emotionella kondition! Läs mera på www.yttra.fi